آرد نشاسته جعبه ای گلها ،تحقیقات نشان داد که مصرف نشاسته ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

آرد ذرت جعبه ای گلها، از آسياب كردن دانه هاي خشك شده ذرت تهيه ميشه. و بسته به دانه بندي اي كه داره مصارف مختلفي در آشپزي داره

آرد سوخاری معمولاً از نان‌های حجیم تهیه می‌شود. این نان‌ها به شکلی در برابر گرما قرار می‌گیرند که نم آنها از بین برود و به صورت خشک برون آیند.

کنسرو نخود سبز گلها ،صرف نظر از این که نخودفرنگی غنی از پروتئین می‌باشد، مقدار زیادی ویتامین و املاح نیز در آن یافت می‌شود.

پودر فلافل گلها یک پودر فلافل آماده است که شما میتوانید آن را به راحتی در روشن سرخ کرده و یک فلافل خانگی داشته باشید.