کنسرو قرمه سبزی گلها ،این خورش چنانچه برای۴ تَن پخته شود نزدیک ۱۵۵۰ کیلو کالری انرژی دارد

کنسرو لوبیا گلها ،میزان پروتئین موجود در این نوع لوبیا از انواع دیگر آن بیشتر است، از این رو منبع غذایی مفیدی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات کلیوی و پوکی استخوان به شمار می‌رود